Desbloquear el poder de autocuración con ideas diarias y ciencia avanzada

Estás bajo presión, tu rutina cambia y, de repente, también cambian tus hábitos intestinales. Durante una semana estresante, puedes sentirte hinchado, estreñido o incapaz...

“Rest and digest” es una forma sencilla de describir el estado más calmado de recuperación del cuerpo. Está relacionado con el sistema nervioso parasimpático,...

Muchas personas oyen hablar de la conexión entre el nervio vago y el estómago y se preguntan: ¿puede el nervio vago afectar al estómago?...

El ejercicio y la digestión están relacionados, pero no es tan simple como «muévete más y digerirás mejor». Todo depende de la intensidad, el...

Intermittent fasting is about when you eat, not just what you eat, and many people now try it hoping to help digestion. So what...

Your gut is good at getting your attention. Bloating that will not quit, unpredictable bathroom trips, heartburn, cramps: these are the most common signs...

Your stomach twists before a big meeting. You feel sick the morning of a hard conversation. A stressful week shows up as bloating or...

If your gut acts up the second life gets stressful, you have probably googled vagus nerve diarrhea looking for answers. You are onto something...